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通告时间:2018-04-27笔者来源:大发棋牌游戏浏览次数:4627

2018年4月26日晚,商学院与集团党群办联合开办了序十九期“施强百家讲坛”,下期的主题是“生命在于运动”,集团党委委员、各党支部书记及一些党员、职工共70余人通过乐课网参加了讲座。

    此次讲座由制片企业宣广第三党支部书记、宣广三大区助理总经理苏联宝主讲。苏总下《宣传的含义》、《宣传的分类》、《服务性运动》、《宣传中的注意事项》四个地方向大家介绍了宣传的关键项目,大规模项目,每个项目的瞩目事项及对人身健康发挥的打算。比如慢跑运动,要避开饭前半小时、震后一小时以及睡觉前两小时之磨砺时间;奔走前要做热身运动,奔走时头部向前,保持在肩膀正上方,双手自然放松,膝盖弯曲,双脚落地要轻快,以四地一呼吸为宜。奔走结束以后不要立马停下来休息,要拉伸腿部韧带,并适当补偿水分。慢跑可以达到减肥塑形、增长心肺功能以及肠胃蠕动能力的意义,同时可以扶持提高睡眠质量、舒缓压力、磨炼意志等。另外,苏总还在议论区与大家再接再厉互动,课堂气氛十分活跃轻松。

    穿越此次授课,使大家对宣传知识有了更深刻的询问,同时也加强了大家的例行意识,期望我们每一位职工都能在业余时间加强身体锻炼,据此以饱满的热忱和健全的筋骨投入到工作与存在中。





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